СОВЕТ
СОВЕТ 🙏 Не начинайте с полной порции. Если у вас СРК рекомендую стартовать с малых доз растворимой клетчатки (псиллиум) и наращивать их медленно, чтобы кишечник адаптировался . Начните с 1/2 от рекомендуемой порции в день. 🙏 Строгий питьевой режим. Растворите порошок в воде, дайте постоять 5–10 минут до образования геля и запейте стаканом воды. 🙏 Следите за реакцией. Если через 3–4 дня вздутие усилилось , то этот продукт вам не подходит 🤷♀️... Обычная практика с любым продуктом .
11 просмотров