Отделять живое от мертвого.
Отделять живое от мертвого. Сегодня на консультации с постоянной клиенткой мы разбирали тему, которая думаю знакома многим. Я решила вынести это сюда. Мы говорили от том, что зрелость -это быть в контакте со своими ограничениями. Когда хотел сделать 10 дел, а сделал 2. Недавно вышло интервью Андрея Губина с Ксенией Собчак. Она активно призывала его вернуться на сцену и буквально бомбардировала чувством стыда: «Вот мы же ( я, Леонтьев и другие) стараемся, соответствуем, делаем пластические операции, худеем, приводим себя в порядок, чтобы быть в обойме. Ну а ты чего?» Если оставить за скобками ментальное заболевание Андрея, которое чувствовалось в каждом слове, важно говорить, что в целом это очень достойная позиция. Я говорю о нашей здоровой нарциссической части. Потому что признавать, что ты не в форме и не готов быть посмешищем-это нормально. Признать, что нет сил на новый проект и отказаться от него -это нормально. Или вдруг осознать , что всему своё время и для чего-то время действительно ушло. С одной стороны, мы запичканы идеей возможности всего ( да и опытом собственный побед, когда то же мог). Ну да- You can! Но Сейчас стало вредным и разрушающим для психики. Самое здоровое, что мы можем понять: ограничения действительно существуют. Ключевое заключить внутренний мир между амбициями и реальными возможностями. Заметьте, я не предлагаю отказываться от целей. Я хочу соединить эти обе части, чтобы не было внутреннего конфликта. Да, что- то ты сейчас действительно не можешь и тебе в этом тоже может быть окей. Ты можешь быть «недостаточно худым» и не идти на сцену возвращать себе былую славу, и тебе с этим окей. Взрослая часть должна принимать эти ограничения и осознавать: мы не можем до бесконечности накачивать себя амбициями и идеями. Признать факт: сейчас у меня вот столько ресурса, я могу сделать за единицу времени вот столько, и это меньше, чем раньше. Я могу по этому поводу расстраиваться, но моя реальность такова. Очень важно отделять живое от мёртвого. Не стремиться к старым целям только потому, что они не достигнуты. Не использовать старые методы работы, если они больше не работают. Принять, что может быть труднее, не хочется опираться на старые смыслы, а новые ещё не найдены. И да, никто не даёт гарантий: что будет с соц сетями, что будет с политикой и экономикой, мы не знаем. Но мы можем принимать условия, в которых живём, а не строить жизнь вокруг «старого сценария». Пытаться снова и снова вернуть старую скорость, старую эффективность, старую версию себя - это попытка соответствовать нарциссическим и тревожно‑драматическим требованиям своим или общества. Отделить живое от мертвого. Добавить раздел «есть угольки» то есть да, но не сейчас Что думаете, как чувствуете этот момент сейчас?