Открыла сезон летних пробежек. В плохую погоду бегать не люблю, а вот с мая делаю это п...
Открыла сезон летних пробежек. В плохую погоду бегать не люблю, а вот с мая делаю это при первой же возможности. А вообще, недавно исполнилось 4 года, как я ввела в свою жизнь ежедневные физические занятия: силовые, кардиоупражнения, пилатес, иногда бег или йога. Тренировка может не состояться только если я в путешествии, в котором и так неплохая нагрузка. Например, во время прогулок по городам я обычно прохожу около 30 тысяч шагов. Благодаря постоянным занятиям это совсем не в тягость, а наоборот — в удовольствие.
553 просмотров