🍂 Осенняя хандра: чем она обусловлена и как с ней бороться? — 3 сентября 2026 г. в 14:50:42.314
🍂 Осенняя хандра: чем она обусловлена и как с ней бороться? Где-то в глубине нас живет обыденное восприятие того, что лето это своя маленькая жизнь: все тепло, весело, радостно Этому способствуют и якори из детства: летние каникулы ощущались как самые долгожданные, а осень воспринималась началом чего-то изматывающего На самом деле, все это только наше восприятие. Природа циклична, в ней есть периоды «рассвета» и «интеграции», а осень как раз один из таких периодов Во время него мы можем стать более замедленными, спокойными, уйти внутрь себя Один из инструментов замедления — гонг-медитации. Они помогают воздействовать на определенные части нашего мозга с помощью специальной вибрационной частоты, что снижает тревожность Сниженная тревожность помогает нам "оглянуться по сторонам", увидеть, какие цели мы достигли и чего мы хотим дальше Одна из таких медитаций пройдет 6 сентября 🫂 👉 Стоимость участия: 2000Р