💼Кейс: клиентка боялась смотреть на счёт, но мы начали с «копейки в день» — и за год п... — 17 июня 2026 г. в 04:07:01.391
💼Кейс: клиентка боялась смотреть на счёт, но мы начали с «копейки в день» — и за год получилось 36 тысяч Жанна (имя изменено) не открывала приложение банка несколько месяцев. Ей казалось, что там ноль, и она увидит свою «нищету». Это вызывало такой стыд, что она предпочитала не знать. На диагностике мы не стали требовать от неё ведения сложного учёта. Я предложила микропривычку: каждый день переводить на отдельную карту 100 рублей. Всего 100. Это цена буханки хлеба. Жанна согласилась. Первый месяц она иногда забывала. Но через 3 месяца у неё накопилось 9000 рублей. Она впервые за долгое время увидела свой собственный резерв. Это дало ей уверенность. Она сказала: «Я могу, оказывается!» В итоге за год у неё накопилось 36 000 рублей. И она перестала бояться смотреть на счёт. Потому что теперь там не ноль. Смысл не в сумме, а в привычке и в изменении отношения к себе. Начать можно с любой суммы — хоть с 10 рублей в день. Главное — регулярность и отсутствие стыда. #кейс #микропривычка #финансовыйтерапевт