🔷️Одно упражнение, чтобы начать доверять себе — 10 июля 2026 г. в 04:31:01.921
🔷️Одно упражнение, чтобы начать доверять себе Я хочу поделиться практикой, которая реально работает. Я использую её сама и даю клиентам. Она называется «Доверительный счёт». Шаг 1. Откройте отдельный счёт в банке (можно виртуальный) и назовите его «Доверие». Это будет ваш личный контейнер для маленьких побед. Шаг 2. Каждый день переводите туда любую сумму — 50, 100, 500 рублей. Неважно сколько. Важно, чтобы это было регулярно. Главное — выполнять обещание, данное себе. Шаг 3. В конце недели посмотрите на сумму. Это не просто деньги. Это доказательство того, что вы можете выполнять обещания, данные себе. Это кирпичик в фундаменте доверия. Шаг 4. Напишите на стикере: «Я доверяю себе с деньгами» и приклейте на видное место. Каждый раз, когда переводите деньги, смотрите на стикер и произносите это вслух. Это звучит странно, но это работает — вы программируете свой мозг на новое поведение. Через месяц вы заметите: вы перестаёте бояться, что потратите всё. Вы начинаете доверять себе. И деньги начинают оставаться. Я сама начала с 200 рублей в день. Через месяц у меня было 6000 рублей. Через полгода — 36 000. И это было не просто накопление — это было доказательство того, что я могу. Попробуйте. И через неделю напишите мне в комментариях, сколько у вас накопилось на «Доверительном счёте».