Елена стройнею со 110 кг на Седжаро. Честно о похудении.
Еда и рецепты · 11 октября 2026 г.
Только я считаю,что снижать или не снижать свой вес решает каждый сам. Я здесь просто д...
Только я считаю,что снижать или не снижать свой вес решает каждый сам. Я здесь просто делюсь личным опытом и никого не агитирую) Здесь я рассуждаю о том,какие диеты существуют и хочу для себя решить на какой диете мне остаться. В данный момент у меня просто очень сильный дефицит калорий,чтобы достичь своей цели- ИМТ 40,чтобы меня допустили до операции, после операции я не собираюсь бросать снижать вес, поэтому хочу определиться с диетой. Впереди помимо этой операции ещё две,поэтому набирать вес не в моих интересах)
64 просмотров