Елена стройнею со 110 кг на Седжаро. Честно о похудении.
Еда и рецепты · 13 октября 2026 г.
Доброго времени суток,мои дорогие! Очень рада, что вы со мной. Напомню,что мой канал не...
Доброго времени суток,мои дорогие! Очень рада, что вы со мной. Напомню,что мой канал не про “идеальное тело любой ценой”. Для меня сейчас самое ценное — это не просто минус на весах, а то, что анализы и результаты обследований реально улучшаются. Это про здоровье, про бережное отношение к себе и про то, что прогресс бывает разным. Сейчас я могу реально и наглядно сравнить анализы и обследования "ДО" и "ПОСЛЕ" и хотя это ещё только начало моего осознанного пути ( ведь до этого я легкомысленно относилась к этому вопросу), но могу сказать точно и с уверенностью,что то,что я делаю,это не зря. Результаты анализов и обследований улучшились и это не может не радовать! И да: все решения по питанию и нагрузкам — только с врачом. Это обязательно. Поделитесь: что для вас было самым важным изменением в здоровье, когда вы начинали что‑то менять? Очень жду ваших историй — они помогают держаться дальше. 🤗