Елена стройнею со 110 кг на Седжаро. Честно о похудении.
Здоровье · 4 ноября 2026 г.
Иногда, когда смотрю на свой путь, ловлю себя на мысли: „А ради чего это всё было?“ Сто...
Иногда, когда смотрю на свой путь, ловлю себя на мысли: „А ради чего это всё было?“ Столько лет я жила в режиме „надо“, тащила хозяйство, детей, всё на себе. И тело, кажется, просто честно фиксировало каждую каплю этой усталости. Сейчас, разбираясь в психосоматике, я понимаю: боль — это не наказание, это мой внутренний сигнал, который я годами не слышала. Я не злюсь на прошлое так сильно, как раньше, потому что именно оно научило меня ценить тишину, свои границы и право сказать „я устала“. И сейчас, когда я снова в пути к своему здоровью (и весу), я делаю это не ради кого-то, а ради той себя, которая столько лет была „железной леди“. А вы когда-нибудь замечали, как старые обиды или усталость отражаются на теле?
Канал в каталоге Максиметера
482 подписчиков · Здоровье