✨ Психическая энергия — это не что-то далёкое — 29 июня 2026 г. в 13:41:00.011
✨ Психическая энергия — это не что-то далёкое Недавно я наблюдала очень знакомое состояние у клиентки. Она говорит: «Я не могу сказать, что у меня совсем нет сил. Я встаю, делаю дела, отвечаю людям, улыбаюсь… Но внутри будто тихо. Как будто огонь убавили». И я очень понимаю это состояние. Когда ты вроде бы живёшь, но не чувствуешь полного включения. Когда идеи есть, а движения нет. Когда хочется проявиться, сказать, создать, сделать шаг — а внутри как будто стоит невидимая перегородка. 🕯️ И здесь часто дело не в лени. Не в слабости. Не в том, что «надо собраться». Дело может быть в уровне психической энергии. Елена Рерих писала: «Психическая энергия есть синтез всех нервных излучений». Мне очень нравится эта фраза, потому что она соединяет духовное и телесное. Психическая энергия — это не туманная абстракция. Это живая сила Души, которая ощущается через тело, нервную систему, голос, взгляд, состояние. Когда её мало, человек становится как будто меньше. Голос тише. Движения осторожнее. Решения откладываются. Даже радость бывает очень редко. 🧠 И очень часто здесь включается ещё и блуждающий нерв — тот самый вагус, который помогает телу входить в состояние безопасности, покоя и восстановления. Если нервная система долго живёт в напряжении, психическая энергия не накапливается. Она утекает на тревогу, контроль, внутреннюю борьбу. «Запас психической энергии есть истинное сокровище. Накопление её требует прежде всего равновесия и спокойствия. Нельзя накопить её в раздражении, нельзя удержать в суете» - Елена Рерих. Поэтому работа с Душой всегда идёт рядом с работой с телом. Практика на сегодня простая. Положите ладонь на грудь. Сделайте вдох на 4 счёта. И длинный выдох на 6–8 счётов. На выдохе тихо произнесите: «Я возвращаю себе свою силу». Повторите 7 раз. 🫶И просто почувствуйте: стало ли внутри чуть больше места?