🎙️Медитация «Заряд энергии» — 12 августа 2026 г. в 13:26:22.988
🎙️Медитация «Заряд энергии» Друзья, выкладываю обещанную практику для коридора затмений. В такие дни у многих состояние скачет: вроде бы поспали, а внутри уже в начале дня тяжесть, расфокус. 🧘♀️Медитация как раз про то, чтобы вернуть себе бодрость и зарядиться на весь день. Это очень простая практика, делается стоя, с опорой стоп в пол. Мы запускаем дыхание, выстраиваем связь с Землёй и одновременно подключаем поток сверху, от Творца. По ощущениям после неё обычно приходит собранность, ясная голова и легкость. Рекомендую делать утром, до телефона и новостей. Выделите себе 15 минут тишины, просто встаньте ровно, включите запись и пройдите ее вместе со мной. Потом напишите в комментариях, как у вас прошло. Что почувствовали в стопах, в груди, в голове, и каким был день после этой практики. Мне важно видеть ваши отклики💛