Вы живете свою жизнь?
Вы живете свою жизнь? Или просто хорошо справляетесь? Часто слышу от клиентов такую фразу: "У меня все нормально. Почему тогда ничего не радует, ничего не хочется?". Представьте такую картину. У вас работа. Нормальная зарплата. Возможно семья. Либо вы в разводе. Есть дом. Отпуск раз в год. Люди, которые вас любят. Вроде все ок. В такой ситуации особенно трудно объяснить, что с вами происходит что-то не то. Ведь объективно жаловаться как будто не на что. Но просыпаясь утром, вам хочется, чтобы день поскорее закончился. И если спросить: «А тебе вообще нравится то, как ты живешь?», не знаете что ответить. Если только: НОРМАЛЬНО. Ответьте прямо сейчас себе на вопросы: А что я хочу? Что мне интересно? От чего я действительно получаю удовольствие? Если не нашли ответы, то скорее всего ваш свободный вечер часто выглядит одинаково: телефон → сериал → соцсети → сон. И вроде бы вы отдыхаете. Но не чувствуете, что живете. Иногда возникает странное ощущение: «Я как будто просто выполняю свою жизнь». Надо работать — работаете. Надо зарабатывать — зарабатываете. Надо быть хорошим партнером, родителем, сыном, дочерью, стараетесь. Надо поддерживать отношения — поддерживаете. Вы хорошо знаете, что надо. Но все хуже понимаете, чего хотите именно вы. И, возможно, самое неприятное, но вы уже привыкли так жить. Через «надо». Через "быть удобным". Привыкли справляться, откладывать себя «на потом». Когда-то это действительно помогало. Собраться. Потерпеть. Подстроиться. Сделать правильно. Не расстраивать других. Добиться результата. Эти стратегии могли привести вас туда, где вы сейчас. Только почему-то теперь вы не чувствуете радости от того, чего добились. «А если вы вообще не знаете, как хотите жить?» Если долго ориентироваться на то, как правильно, вместо того чтобы замечать, как нам в нем, то в какой-то момент контакт с собой становится почти незаметным. Внешне жизнь бурно продолжается, а внутри как будто становится все тише... И это очень трудно заметить. Особенно если «все нормально». Знакомо?