Всем добрый вечер, мои дорогие ❤️ — 22 июля 2026 г. в 15:28:53.935
Всем добрый вечер, мои дорогие ❤️ Потихоньку готовлюсь к отпуску. Сейчас стараюсь по максимуму пройти все процедуры, которые мне рекомендовал врач, чтобы хоть немного снять накопившиеся зажимы и дать телу возможность расслабиться. Пока, если честно, состояние сильно не изменилось. Спина, шея - всё ещё очень напряжены. Иногда кажется, что чувствую себя так же переменчиво, как и наша погода: то появляется лёгкость и энергия, то снова накатывает усталость. Врач также посоветовал почаще ходить в баню для расслабления мышц и восстановления. Это одна из рекомендаций, которую выполнять особенно приятно. 😊 Благо, такая возможность у нас есть. Кстати, стало интересно. А что помогает расслабиться именно вам? ❤️ Баня 💆♀️ Массаж 🌿 Прогулки на природе 🏊♀️ Бассейн 📚 Книга и тишина Или, может быть, у вас есть свой способ восстановиться? Делитесь, с удовольствием почитаю ваши ответы.