Порою наше отношение к себе основано на тех словах,которые нам постоянно говорили в дет...
Порою наше отношение к себе основано на тех словах,которые нам постоянно говорили в детстве. Важно научиться отличать эти прошлые голоса, которые не имеют отношения к реальности. Относимся мы к себе так, потому что когда-то нам так сказали и мы поверили в это. Ведь нам так говорил значимый для нас человек, чьему мнению мы всецело доверяли -мама или папа. Может такое быть, что отношение к своим детям мы будем нести в похожем сценарии. Часто в консультационной я сталкиваюсь с этим вопросом клиентоа:"я не хочу быть как мои мама (папа), но иногда отношусь к своим детям похоже. Как так получается? Я так не хочу". Я всегда говорю, что это всего лишь выученный способ отношения к себе и с этим можно (нужно) работать. Иногда это не быстро, но результат того стоит. Говорите себе (и своим детям) чаще по -другому: "ТЫ ТАК ХОРОШО СПРАВЛЯЕШЬСЯ!" "У ТЕБЯ ТАК ХОРОШО ПОЛУЧАЕТСЯ!'' "Я ВЕРЮ В ТЕБЯ!" "ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!" ❤️