✔️Стресс - неизменный спутник жизни человека. Невозможно его абсолютно исключить из жизни.
✔️Стресс - неизменный спутник жизни человека. Невозможно его абсолютно исключить из жизни. ✔️Негативно его влияние -если он хронический и длительный, когда психика человека под постоянной 'атакой' стресогенного фактора. Если же что-то произошло, человек среагировал, пережил, нашел способы справиться с ситуацией - есть некое ощущение 'меня отпустило'. Тогда можно сказать,что стресс позади, получен опыт. ✔️Дальше в жизни на этот опыт можно опираться,вспоминать, использовать как инструкцию, напоминать себе -'да. Здесь я справился. У меня получилось". ✔️Важно заметить и увидеть хронический и длительный стресс. Часто у людей в нем находящихся можно заметить одинаковые соматические проявления: 💛"С нейрофизиологической точки зрения длительное воздействие стрессорного фактора вызывает перенапряжение механизмов психической адаптации, что может привести к истощению процессов управления и регуляции, развитию состояний перенапряжения и астенизации с последующим переходом в состояние заболевания (Баевский Р.М., 1973). Соматические следствия: головные боли, нарушения сна, желудочно-кишечные расстройства, физическое истощение.''