Елена Зеленская | Биология ОГЭ 2026 Умскул | Биология нас связала
Образование · 19 августа 2026 г.
рубрика «заметки на полях»! — 19 августа 2026 г. в 16:02:01.902
рубрика «заметки на полях»! 🍫 прошел всего час после вкусного десерта/снека на голодный желудок — и уже снова хочется есть. в чем причина? после такой еды в организме происходит резкий взлет глюкозы. ее экстренно отправляют в клетки, и ее уровень понижается. мозг питается исключительно глюкозой. когда её уровень падает, он не понимает, что это «откат после конфетки», и отправляет сигналы о голоде 🧠 интересный факт: если сочетать сладкое с клетчаткой или белком, то вы будете сыты 3–4 часа. белок замедляет всасывание сахара, а клетчатка переваривается дольше
180 просмотров