В комментариях (в тг) под предыдущим постом обсуждаем, вынесу сюда для всех: — 20 апреля 2026 г. в 18:15:15.449
В комментариях (в тг) под предыдущим постом обсуждаем, вынесу сюда для всех: Быть вообще не травмированным нереально, сколько бы не старались родители. Не только от них одних все зависит, во-первых. Во-вторых, травма становится травмой когда это требует все-таки сверхусилий, когда нет адаптации к событиями. Поэтому вопрос распространения среди не-психологов термина «травма» он такой, скажем так, спорный, в плане определения. Могут быть неприятные события, могут быть ограничения, может быть даже травмирующее событие (ну то есть прям повлиявшее, но еще не подходящее под признаки травмы!). Но родители моего поколения перепутали «неприятно» и «травму». И желая «не травмировать» деточку пытались избегать любых неприятных для него ощущений, в том числе ограничений, прявил и границ. И вот именно это дало эффект, который сейчас расценивается как неожиданный сюрприз. Научить справляться, быть адаптированным — это как раз требует некоторых усилий, переживаний, гибкости, воли, дисциплины. То есть всего того, от чего многие современные дети избавлены. У травмы два ключевых признака: 1. Мы сами про нее ничего не знаем 2. Травма сама себя воспроизводит То есть когда мы раз за разом влетаем в одни и те же ситуации, мы можем логически вывести и заподозрить и только потом пойти проверять, что возможно, у нас в этом месте есть какая-то проблема и возможно это даже травма, а не просто неверная установка и какой-то опыт, который кажется единственно возможным. И если хорошо поищем, то мы там найдем сначала не боль — а паузу, замирание, апатию, игнор, диссоциацию… что угодно, но только не боль. И может быть, если через все это проберемся, то почувствуем наконец и боль, переживем ее наконец и сможем найти силы для поиска другого сценария. А неприятные ощущения, болезненный опыт и отсутствие открытости другим опытам, неверные и неэффективные установки мышления сами по себе травмами не являются. Все вышесказанное не относится к ПТСР, когда есть четкая и внятная причина: физическая опасность/ травма, ДТП, авария, боевые действия, нападение на улице, физическое/ сексуальное насилие… то есть очевидное внешнее событие. Наши травмы из детства могут стать травмами, потому что конкретно мы, будучи ребёнком, не смогли справиться с каким-то событием (а другой ребёнок в такой же ситуации смог, брат/сестра смог — это не про обесценивание, а про разницу с ПТСР). Возможно, вы жили в деструктивной семье, или ваши родители конфликтно разводились и перепутали все на свете берега, но это не стало вашей травмой, а ей стало что-то совсем другое. Но, вернусь к ключевой мысли. Не все неприятные истории в нашей жизни и жизни наших детей являются травмой! Постановка границ, запрет на хамское общение с родителями со стороны ребёнка — травмой не является! Скорее ей явится их отсутствие, когда кто-то другой во внешнем мире потом деточке-без-границ рога пообломает. Напоминаю, что послезавтра, в среду 22 апреля, в 19.30 у нас с вами открытый вебинар «Конфликтный развод: между правом и психологией». И мы там не будем говорить про травмы 😁 Потому что не все в этой жизни вертится вокруг травм, что бы вы ни думали, читая психологов! И я давно и долго в этом разбиралась, чтобы всегда знать, где я могу работать и где не могу, когда уже только к психологу, а где еще моя территория. И поэтому я точно знаю что тонна конфликтных, разводных, детских вопросов решаются независимо от работы с травмой, независимо от типа личности, характера и тп. И вебинар будет именно об этом — об этой территории между психологией и правом, где можно решить очень много, не уходя в суд и не закапываясь в глубину чужих и своих травм. Регистрация здесь. Приходите, жду вас 🤗