Практика из цикла «Тазобедренные суставы: Сила & Гибкость»
Практика из цикла «Тазобедренные суставы: Сила & Гибкость» Продолжительность: 65 мин Что необходимо для практики: • Блоки • Подушка / плед Уровень сложности: средний Основные формы: • Рудрасана (сидя) • Кошка, Планка - силовая работа • Эка Пада Каундинрасана (подготовка) • Ардха Навасана • Прасарита Падоттанасана • Хануманасана Стоимость: 300 ₽ Чтобы приобрести запись, напишите в личные сообщения Александра Елисеева После оплаты я пришлю вам ссылки на видео — вы сможете выбрать удобную платформу для просмотра: YouTube, ВК или Яндекс Диск.
29 просмотров