«За что мне всё это?» - бормотала я, когда ехала после семинара по расстановкам в Леруа... — 20 мая 2026 г. в 19:40:14.982

«За что мне всё это?» - бормотала я, когда ехала после семинара по расстановкам в Леруа Мерлен за лампочками и розетками, чтобы отвезти их мужу в нашу будущую квартиру. Да, хлопоты были приятными, но их было слишком много и приближалось к границе «ту мач». Ежедневник был исписан планами, а я мечтала заснуть и проснуться, когда всё решится само и без меня. Тогда я училась сразу на расстановщика и на экзистенциального психолога, обустраивала квартиру для переезда и пыталась удержать жизнь под контролем. С последним выходило не очень, и я обратилась к специалисту по тайм-менеджменту. Мои глаза открылись, я бы даже сказала округлились. Оказалось, тайм-менеджмент - это бухгалтерия времени, у часов есть бюджет и его надо считать. Оказалось, я совершала две критических ошибки, помимо того, что я не вела учет своего времени вообще: - я не закладывала время на непредвиденное - переоценивала силы, и отдых летел первым Что такое непредвиденное? Это то, что нарушает планы, вмешивается и занимает время. Этим непредвиденным могут хорошие обстоятельства: внезапно пригласили в кино или на свидание, появилось окошко к нужному специалисту, предложили свободный билет на концерт. Или негативные: потоп от соседей, подвел контрагент, заболел питомец или ты сам. Или нейтральные без какого-то полюса. Раньше я воспринимала такие события как досадные помехи и злилась. А потом на консультации прозвучало: «Непредвиденное — не баг системы, а её фича. Оно встроено». То есть постоянное свойство, которое не плохое или хорошее, а такое само по себе. Это дало нормализацию происходящего и повысило внутреннюю готовность справляться с проблемами легче. Оказалось, что ранили меня не сами проблемы, а ожидание и надежда, что их не будет, если я все сделаю правильно, все учту и смогу предвидеть. Это ожидание делало меня хрупкой и неустойчивой. Сейчас, как психолог и расстановщик, я знаю: потребность всё контролировать часто прячет страх перед неопределённостью. А жизнь с одной стороны, задана: есть день и ночь, времена года, а с другой – непредсказуема. Злиться на непредвиденное значит злиться на жизнь. И стараться это игнорировать, это не проживать свою же часть жизни. Теперь я стараюсь оставлять в графике «подушку безопасности» - временной запас на непредвиденное. В процентах тайм-менеджмента хорошо бы иметь около 20-40% своего времени на это. Теперь, когда планы нарушаются, я воспринимаю это внутренне легче. Не могу сказать, что это совсем не бесит, но я понимаю, что это тоже моя жизнь, она принадлежит мне и разбираться с этим значит тоже мне. А как вы реагируете на непредвиденное?