МОМЕНТ, КОГДА ЧЕЛОВЕК ПЕРЕСТАЁТ ВЛИЯТЬ НА СВОЮ ЖИЗНЬ
МОМЕНТ, КОГДА ЧЕЛОВЕК ПЕРЕСТАЁТ ВЛИЯТЬ НА СВОЮ ЖИЗНЬ Лучезарные 💕 Есть одно очень мерзкое состояние. Когда жизнь как будто происходит сама. Не так, как вы хотите. А так, как складывается. ✔️ Обстоятельства диктуют. ✔️ Другие люди принимают решения. ✔️ Новости качают. ✔️ Деньги давят. ✔️ Чьи-то поступки ломают ваши планы. И в какой-то момент внутри появляется очень неприятное ощущение: будто от меня уже вообще мало что зависит А вот это уже очень тяжёлая точка. Потому что именно там начинается всё самое "весёлое": 📛 тревога, 📛 внутреннее напряжение, 📛 беспомощность, 📛 мыслемешалка, 📛 ощущение тупика. В психологии есть умное слово — агентивность. Если по-человечески: это ощущение, что я всё ещё могу влиять на свою жизнь. — Не контролировать весь этот прекрасный дурдом вокруг. — Не заставить других резко стать нормальными 😁 — Не предсказать будущее. Но я: *Могу выбирать. *Могу принимать решения. *Могу менять стратегию. *Могу хотя бы понять, куда мне делать следующий шаг. И знаете, что я вижу постоянно? Очень часто женщину убивает не сама ситуация. А состояние: "что мне вообще, чёрт возьми, теперь с этим делать?" Потому что тревога обожает неизвестность. А ясность очень неплохо возвращает опору. Собственно, в этом и смысл диагностики. Не поговорить "про жизнь". А увидеть: ▪️ что реально происходит, ▪️ что держит ситуацию на месте, и самое главное — ▪️ какими конкретными шагами на неё можно повлиять, чтобы жизнь начала разворачиваться туда, куда хотите вы, а не куда её несёт. Потому что беспомощность чаще всего рождается не от самой ситуации. А от ощущения: я не понимаю, где тут вообще выход.