В рамках Недели психологии с обучающимися 9-х классов вечерней школы было проведено зан... — 13 мая 2026 г. в 01:27:11.075
В рамках Недели психологии с обучающимися 9-х классов вечерней школы было проведено занятие – «ЧУДО и Вы» направленное на работу со стрессовыми ситуациями. Важно помнить, что наши реакции на кризисные ситуации, фактически всегда находятся в наших руках. В этом заключается смысл «преодоления» кризиса. Каждый из нас от рождения наделен определенным набором данных нам природой механизмов преодоления кризисов, и каждый из нас вырабатывает дополнительные навыки. Все эти механизмы преодоления кризисов могут быть усовершенствованы посредством изучения и тренировки. Дети изображали на рисунках свои ресурсы, которыми чаще пользуются в критических ситуациях. Затем приклеивали к соответствующей букве из аббревиатуры ЧУДО и Вы Чувства. Сердце - это шкатулка наших чувств: любви и ненависти, мужества и трусости, радости и печали, ревности и сострадания, и так далее. Этот способ преодоления кризисов требует от нас, прежде всего умения распознавать различные чувства и называть их своими собственными именами. Ум. Способ преодоления кризисов, использующий наши ментальные (умственные) способности, умение логически мыслить, оценивать ситуацию, постигать новые идеи, планировать, анализировать проблемы и решать их. Деятельность. Способ преодоления кризисов, при помощи физической активности или наоборот обращающийся к деятельности нашего физического тела. Этот способ обращается к таким способностям нашего физического тела, как восприятие сигналов окружающего мира с помощью соответствующих рецепторов и органов чувств: слуха, зрения, обоняния, осязания, вкуса, тепла и холода. Ощущения боли и удовольствия, внутреннего напряжения или расслабления. Общество. Этот способ преодоления кризисов использует нашу способность к общению (с людьми, животными и т.д.). Мы можем обращаться за поддержкой к семье, к друзьям, к профессиональным психологам или сами оказывать помощь другим пострадавшим, уходить с головой в общественную работу… Игра воображения. Этот способ преодоления кризисов обращается к нашим творческим способностям. Благодаря воображению мы можем мечтать, развивать интуицию и психологическую гибкость, постоянно трансформироваться, искать решения в мире игры и фантазии. Используя воображение, мы можем с легкостью изменять будущее и прошлое. Вера. Этот способ преодоления кризиса базируется на умении верить — будь то вера в Бога, в людей, в чудо или в себя самого. Когда нам невмоготу, мы можем с надеждой и доверием протянуть руки к небесам и помолиться о помощи.