ЧЕЛЛЕНДЖ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ — ДЕНЬ 3 💫 — 9 июня 2026 г. в 11:19:19.629
ЧЕЛЛЕНДЖ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ — ДЕНЬ 3 💫 Дорогие, продолжаем наш челлендж! Вчера мы разбирались, куда утекает наша энергия каждый день. Сегодня идем еще глубже — в эмоции День 3 — астральное тело Главный вопрос сегодняшнего дня: какое чувство стало фоном моей жизни? Мы редко замечаем это сразу. Но очень часто внутри годами живет одна и та же эмоция, которая становится привычной. Настолько привычной, что мы перестаем ее замечать… Сегодня попробуйте честно посмотреть на себя и ответить: • какое чувство я испытываю чаще всего? • что я больше не хочу усиливать в своей жизни? • какие эмоции забирают мои силы? • от чего я устала? • а что я хочу чувствовать чаще? Например, кто-то обнаружит, что фоном давно стала тревога. Кто-то — раздражение. Кто-то — чувство вины, обида, одиночество или внутренняя пустота… А кому-то захочется вернуть в свою жизнь больше спокойствия, радости, доверия, интереса к жизни, легкости и живости. ⚡️Мини-практика на сегодня: Положите руку на грудь, закройте глаза и задайте себе простой вопрос: «Что я чувствую прямо сейчас?» Не анализируйте. Не объясняйте. Не ищите причину. Просто назовите эмоцию «Я чувствую...» Иногда этого уже достаточно, чтобы начать слышать себя немного лучше🙏🏻 Если у вас есть МАК-карты или просто нравится работать через образы, выберите карту или любую картинку, которая притягивает взгляд, и спросите себя: «Какое чувство сейчас просится быть увиденным?» Очень часто ответ приходит быстрее, чем кажется) Задание в комментариях: Напишите фразу: «Мое фоновое чувство сейчас — … Я хочу, чтобы вместо него во мне стало больше...» 👇🏻 ❤️ — кто будет делать! Калибр день 37 тоже продолжаем. Он помогает лучше чувствовать себя, свои эмоции и свое состояние Подробная инструкция тут 👈🏻 #практикаКалибр #Солнцестояние