Больше половины лета уже прошло. Что вам стоит успеть сделать до августа?🙏🏻
Больше половины лета уже прошло. Что вам стоит успеть сделать до августа?🙏🏻 Кажется, только недавно мы входили в июнь, а теперь уже вторая половина июля… И это не просто середина сезона, когда хочется успеть «отдохнуть хоть немного». Сейчас начинается мощный переходный период! Ось смещается, и вместе с ней может меняться внутреннее ощущение себя: что больше не подходит, где стало тесно, какие желания уже нельзя откладывать, где телу и душе давно нужна другая опора 🙏🏻 Без сложной астрологии) Просто прислушайтесь: если в последние дни вы чувствуете странную усталость, внутреннее напряжение, желание что-то пересобрать или выйти из старой роли, это может быть частью общей энергии! Поэтому до августа хорошо не бежать быстрее, а сделать несколько простых, но важных вещей Проверьте себя: что вы уже успели этим летом? • Вернуть телу движение Прогулки, мягкая растяжка, плавание, утренняя разминка, 15 минут йоги. В распродаже как раз участвуют продукты по йоге, если вам хочется не просто «начать когда-нибудь», а встроить практику в обычный день ВЫБРАТЬ ПРОДУКТ ЗДЕСЬ👈🏻 • Разобрать хотя бы один угол дома Шкаф, документы, косметику, старые вещи, полку, которую давно обходите стороной. Перед новым периодом пространство должно дышать • Сделать что-то для здоровья, а не только для дел Записаться к врачу, пройти обследование, наладить сон, заняться спиной, вернуть внимание к гормональной системе, суставам, коже, энергии. На распродаже есть короткие интенсивы «О чем болит спина» и «Код молодости» — как раз для тех, кто хочет начать с небольшого шага ❤️ ВЫБРАТЬ ПРОДУКТ ЗДЕСЬ👈🏻 • Устроить себе настоящий летний день Не между делами, а полноценно! Надеть красивое платье, купить ягоды, выйти к воде, посидеть в тишине, погулять вечером, почувствовать воздух, солнце, кожу, вкус жизни😍 • Выписать, что вы больше не хотите тащить осенью Обида, тревога, старый разговор, чувство вины, привычка спасать всех, бесконечное «потом» • Вернуться к деньгам спокойно Посмотреть расходы, желания, покупки, долги, отложенные решения. Не ругать себя, а увидеть, где деньги утекают из усталости, тревоги или привычки жить не на первом месте у самой себя • Заняться практиками для внутренней устойчивости Медитация, дыхание, реинтеграция, молитва, дневник, работа с метафорическими картами. Сейчас важно не количество практик, а регулярность. Пусть будет 10 минут, но каждый день) особенно приятно их делать на природе • Сделать маленькое действие для своей реализации Написать идею, разобрать старый проект, вернуться к обучению, достать тетрадь с планами, сделать первый шаг к тому, что давно зовет • Провести время без телефонов и интернета, в контакте с природой и близкими Выехать на озеро или речку, пожарить шашлыки, сходить в поход или пикник • Выписать и реализовать маленькие радости Лето должно дать вам вкус: мороженое, цветы, музыка, легкая прогулка, красивый завтрак, поездка, вода, вечерний воздух • Питаться вкусно и здорово, есть больше фруктов и овощей • Встретиться с близкими, с кем давно не виделись Съездить к родителям или детям, повести день с подругой Напишите в комментариях, что вы обязательно делаете каждое лето?❤️ Реклама. ИП Довлатова Э.И., ИНН 165805855344, ОГРНИП 304165833700095, Еrid: 2W5zFJWzx9X