Практика на ЧАКРЫ энергия и Манипура. Бесплатный урок из курса ❤️
Практика на ЧАКРЫ энергия и Манипура. Бесплатный урок из курса ❤️ В чакральной системе Манипура связана с внутренней силой, уверенностью, границами, способностью действовать и доводить задуманное до результата, поэтому за 9 минут вы: • переключите внимание с бесконечных задач на свое тело • заметите свое состояние здесь и сейчас • дадите телу движение и дыхание • натренируете навык регулярно выделять время себе • почувствуете контакт со своей энергией и внутренней силой Здесь не нужна специальная подготовка, идеальная растяжка или опыт в йоге. Этот комплекс подойдет всем! И важно: такие практики работают не только на уровне тела! Регулярное движение, дыхание и работа с состоянием постепенно создают ваш внутренний запас ресурса. Тело становится сильнее, нервная система — устойчивее, а в энергетическом плане вы меньше живете в постоянном напряжении и внутренних конфликтах 🙏🏻 Это похоже на подушку безопасности для организма: сегодня вы уделили себе 9 минут, завтра еще 10, и со временем этот ресурс накапливается! Он нужен не только для хорошего самочувствия здесь и сейчас. Он становится базой, из которой телу легче восстанавливаться после нагрузок, стрессовых периодов и болезней В Чакральной йоге Лайт все уроки именно такие – практики занимают по 10 минут для новичков, простые объяснения, наглядные упражнения. На платформе также есть текстовые описания и короткие задания дня Для более опытных в йоге рекомендую выбирать продвинутые тарифы ❤️ Если вам понравилось упражнение, и вы хотите с 1 октября продолжить путь с нами, оставьте заявку здесь. Последний день говорю вам про этот курс, поэтому успевайте)) Реклама. ИП Довлатова Э.И., ИНН 165805855344, ОГРНИП 304165833700095, Еrid: 2W5zFJvkpMw