ЭмБер | центр нейропсихологии и эмоционального развития
Лайфстайл · 26 июля 2026 г.
✋ Упражнение «Цепочки» — 26 июля 2026 г. в 11:29:13.737
✋ Упражнение «Цепочки» Как выполнять: Попросите ребёнка соединить одинаковые пальцы обеих рук так, чтобы они «зацепились» друг за друга вторыми фалангами ➡️ Медленно тяните руки в разные стороны — пальцы остаются сцеплёнными и создают лёгкое сопротивление Это похоже на маленькую «растяжку» для каждого пальца Выполняйте движение плавно, меняя пары пальцев: указательные, средние, безымянные и мизинцы Темп можно регулировать — от медленного до более активного Упражнение помогает: 🔸 укреплять мелкую моторику и мышечный тонус пальцев 🔹 улучшать внимание, выдержку и контроль движения 🔸 развивать межполушарное взаимодействие 🔹 подготавливать кисть к письму, рисованию и учебной нагрузке 💡 Можно устраивать мини-соревнования: «У кого пальчики удержатся дольше?» — это делает процесс ещё интереснее 📍 Наши центры: 🏠 Новочеркасский пр., 58 — 📞 +7 (964) 342-47-02 🏠 Ново-Александровская ул., 14 — 📞 +7 (969) 799-75-87