А что, если эмоциональный интеллект начинается не с умения управлять эмоциями, а с умен...
А что, если эмоциональный интеллект начинается не с умения управлять эмоциями, а с умения их ЗАМЕЧАТЬ ❤️ За годы работы с эмоциональным интеллектом я всё больше убеждаюсь в одной простой вещи. Мы часто ждём больших перемен: больше энергии, радости, спокойствия, тепла в отношениях… А при этом можем не замечать маленькие хорошие моменты, которые уже происходят с нами каждый день. Вкусный кофе. Сообщение от близкого человека. Солнце в окне. Смешная фраза ребёнка. Случайная улыбка незнакомого человека. Они длятся секунды — и мы бежим дальше. А эмоциональный интеллект для меня как раз про другое: ЗАМЕТИТЬ → ОСТАНОВИТЬСЯ → ВЫБРАТЬ И сегодня у меня появился очень простой игровой инструмент, который мне самой хочется исследовать именно с этой стороны 😊 GO SMILE — игра-трекер улыбок Мы привыкли считать шаги, калории, километры… А здесь можно попробовать считать свои улыбки. Улыбнулись → отметили. Заметили приятный момент → не проскочили мимо него. Никаких дополнительных часов в расписании. Просто ваша обычная жизнь — только с чуть большим вниманием к тому, что уже заставляет вас улыбаться 🌿 И сегодня особенно интересно попробовать, потому что люди из разных городов и стран объединяются вокруг общей цели — собрать 1 000 000+ улыбок 🌍 Мне стало интересно: а сколько улыбок на самом деле помещается в одном нашем обычном дне Хотите проверить вместе со мной 😊 Напишите @lenamirovaya мне лично слово «УЛЫБКА», и я пришлю ссылку на GO SMILE ❤️