Родительский лекторий «PRO-родительство: дошкольный период» — 22 июня 2026 г. в 04:53:01.193
Родительский лекторий «PRO-родительство: дошкольный период» Встреча пятая: «Сон ребёнка: режим, ритуалы, проблемы засыпания и ночные пробуждения» «Уложить спать — это отдельный квест», «Он просыпается каждый час», «Без укачивания никак» — знакомые жалобы? Сон малыша — одна из самых тревожных тем для родителей. Кажется, что если ребёнок плохо спит, то вы делаете что-то не так. Но на самом деле проблемы со сном — это не приговор и не показатель вашей несостоятельности. Это задача, у которой есть решение. На пятой встрече нашего лектория разберём, как работает детский сон, почему ребёнок не хочет засыпать и как помочь ему (и себе) спать спокойнее. 📌 Что вы узнаете: ✅ Как устроен сон ребёнка: циклы, фазы, возрастные нормы — почему один ребёнок спит всю ночь, а другой просыпается каждый час. ✅ Режим и ритуалы: зачем они нужны и как внедрить их без борьбы. Три проверенных ритуала, которые работают в любом возрасте. ✅ Проблемы засыпания: почему ребёнок зовёт маму 20 раз, боится темноты, не может «выключить» мозг. ✅ Ночные пробуждения: когда это норма, а когда — повод обратиться к специалисту. ✅ Сон и родительское выгорание: как сохранить ресурс, если ребёнок не даёт спать. 🔥 Почему важно прийти: Сон — это не только про отдых. Это про развитие мозга, эмоциональную регуляцию и здоровье всей семьи. Встреча даст вам: ✅ понимание, что происходит с ребёнком ночью (и перестать винить себя); ✅ конкретные алгоритмы действий при частых пробуждениях; ✅ техники успокоения без длительного укачивания; ✅ способы восстановления собственного сна, когда ребёнок «не даёт». Встречу проводят психологи Центра «Эмпатия» — в поддерживающей атмосфере, с ответами на ваши вопросы. 📅 Когда и где: 📆 26 июня 🕒 15:00 💻 Формат: онлайн, бесплатно 🔗 Ссылка для подключения: https://my.mts-link.ru/j/18510017/21106350832 Если у вас есть вопросы по участию — звоните: 44-24-94.