Emyasheva Life

+2

Абсолютно счастливый человек впервые путешествует на поезде 🥰 Даше понравилось примерно всё: валяться на верхней полке, смотреть в окно, стоять в проходе вагона и наблюдать, как один пейзаж сменяет другой. Смотрю на неё - и такая ностальгия 🥺 У меня поезд всегда ассоциируется с детством🐣 Каждое лето мы с мамой ездили к бабушке в Казахстан. Она жила в Аксае, недалеко от Уральска. И для меня путешествие начиналось ещё на Казанском вокзале. Больше суток в дороге! Варёная курочка в фольге, яйца, хлебушек, чай в стаканах, бесконечный стук колёс и это удивительное ощущение, что впереди ждёт что-то очень хорошее ❤️ Ну скажите, вам тоже знакомы эти ощущения?🚉 На остановках на перроне продавали рыбу, фрукты, пирожки и ещё тысячу разных вещей, которые почему-то казались невероятно вкусн…

+7

Это просто находка для тех, кто хочет добавить в рацион больше белка и при этом не стоять часами у плиты 🤍 Белковый пирог со шпинатом Ингредиенты • шпинат • 200 г зернёного творога • 4 яйца • 100 г лёгкого сыра • помидоры черри • соль и перец по вкусу Всё смешиваем в форме для запекания и отправляем в духовку на 20–25 минут при 180°. Получается очень нежный, вкусный и сытный пирог с высоким содержанием белка ✨ Отлично подходит и на завтрак, и на перекус, и даже на лёгкий ужин. Приятного аппетита 🫶💚

+5

Мне надо вам кое в чём признаться 🤍 Кажется, я настоящий путешественник 🧳 Наши поездки случаются примерно раз в месяц. Только с начала этого года были горы, Катар, Таиланд, Петербург, а уже завтра - Марокко. Иногда сама смотрю на фотографии в телефоне и думаю: когда мы всё это успели? 😅 И знаете, что интересно? Для меня путешествия - это давно уже не просто красивые виды, отели и смена картинки 🌅 Мне нравится наблюдать. Удивляться тому, как реальность оказывается совсем не такой, как представлялось заранее. Развенчивать популярные мифы. Замечать какие-то мелочи, которые не найдёшь в путеводителях. Узнавать местные традиции, легенды, привычки людей и потом делиться всем этим с читателями🥰 Наверное, именно поэтому в каждой поездке я постоянно что-то фотографирую, записываю в заме…

Когда я собираюсь в поездку, всегда продумываю гардероб заранее, ещё дома. Раньше брала с собой половину шкафа, а сейчас стараюсь составлять образы так, чтобы вещи легко сочетались между собой🥰 Это помогает путешествовать налегке и при этом каждый день выглядеть по-разному. Специально для нашей поездки в Марокко, которая начинается уже завтра, заказала себе новый сет украшений от бренда SBLESKOM. И, если честно, влюбилась с первого взгляда ✨ SBLESKOM - сибирский бренд украшений из серебра 925 пробы. Все изделия создаются и обрабатываются вручную на собственном производстве в Томске. Мне очень нравится, что эти украшения легко вписываются в любой образ - от повседневного до более нарядного. Именно такие универсальные вещи я люблю брать с собой в путешествия ✈️ На WB представлены экск…

+2

Эта красотка сдает ОГЭ! Пусть все пройдет легко и на хорошие отметки❤️

10 вариантов белковых завтраков! Если честно, о пользе белка я всерьёз задумалась только после операции 🩸 Во время восстановления врач сказал мне, что сейчас моя норма не менее 120 граммов белка в день. И тут я задала себе вопрос: а сколько белка я вообще ем? Раньше я толком не понимала, зачем он нужен организму и почему вокруг него столько разговоров. Оказалось, белок - это буквально строительный материал для нашего организма. Именно из белка строятся мышцы, кожа, волосы, ногти, связки и многие другие ткани. Он участвует в восстановлении клеток, помогает организму быстрее восстанавливаться после болезней, травм и операций 🩹 К слову, достаточное количество белка важно не только для здоровья, но и для фигуры. Белок даёт длительное чувство сытости, помогает меньше переедать и под…

Ставьте будильник на 16:00 🕓 Мы собрались с блогерами, чтобы подарить вам подарки👇 🎁 техника премиального бренда: аэрогрили, блендеры-суповарки, кофемашины - или заберете деньгами 🎁 книги рецептов и крутые сборники 🎁 денежные призы! Совсем скоро узнаете все подробности🔥

+8

Что мой слух выцепил из огромного потока информации об Узбекистане за эти несколько дней 🇺🇿 Начну с неожиданного: здесь очень чистая вода. В Ташкенте нам несколько раз говорили, что воду из-под крана можно пить, а в горах местные спокойно пьют воду прямо из горных речек. Правда, качество воды может зависеть от конкретного источника и системы водоснабжения, так что я всё-таки предпочитала не экспериментировать😂 Узбекистан - страна без выхода к морю и единственная в Центральной Азии, которая граничит сразу с пятью странами: Казахстаном, Кыргызстаном, Таджикистаном, Туркменистаном и Афганистаном. Причём из всех стран мира только двум - Узбекистан и Лихтенштейн - чтобы добраться до море, приходится преодолеть минимум две страны. Деньги здесь - узбекские сумы. Сейчас для быстрого подсчёта…