Даже в отпуске стараюсь не забывать про питание и активность🔥 — 14 сентября 2026 г. в 07:23:01.608
Даже в отпуске стараюсь не забывать про питание и активность🔥 Хотя, казалось бы, море, рестораны - какие тут режимы! Но тем не менее вчера, например, провела тренировку онлайн, а за питанием мне сейчас помогает следить платформа tutorplace ❤️Мне понравилось, что здесь нет идеи «с понедельника новая жизнь»: никаких жестких диет и голодовок. - есть понятная программа питания, - 30 видео от нутрициолога, - 90 простых рецептов и тренировки для дома разного уровня. То есть не нужно каждый день ломать голову, как вписать всё это в обычную жизнь. Постепенно выстраиваешь режим и уже начинаешь видеть результат ✅Кстати, попробовать программу можно всего за 1 ₽ - дается тестовая неделя, чтобы спокойно всё посмотреть и понять, подходит ли вам такой формат. Если давно собирались заняться питанием, но каждый раз находились причины отложить — возможно, это как раз тот самый момент начать Попробовать программу за 1 ₽ → https://pitaniec20v2sm.tutorplace.ru/?aff_rid=1026_EXHX&aff_subid=emyasheva_life&erid=2RanynBi8sD