«У меня из-за жары сердце колотится и руки трясутся... Это щитовидная железа?» 🫠 — 9 июля 2026 г. в 08:23:11.064
«У меня из-за жары сердце колотится и руки трясутся... Это щитовидная железа?» 🫠 За последние две недели мне пришло столько вопросов и сообщений про летние обострения, что я поняла — нам нужно срочно провести эфир в формате "Вопрос - ответ". Тем более вижу по реакциям, что вам это нужно и интересно. 📝Вот буквально на днях Марина, одна из моих читательниц, написала: «Вчера час простояла в пробке. Приехала домой — сердце колотится, руки трясутся, лицо мгновенно отекло, хотя на улице даже и не жарко. Испугалась, что начался гипертиреоз, потому что до климакса мне еще далеко. Или щитовидка тут вообще ни при чем?» И похожих сообщений — десятки только за эту неделю. Дело в том, что летом при АИТ и гипотиреозе наш организм ведет себя совершенно иначе, чем зимой 🏖️. Жара, яркое солнце, отпуска, смена питания — всё это напрямую бьет по гормональной системе. Но почему-то об этих нюансах мало кто рассказывает. Поэтому в пятницу, 10 июля, мы собираемся на большой прямой эфир. Формат — максимально простой и прикладной: «Вопрос-Ответ» по самым наболевшим летним темам: 🟢 Йод летом Разберем всё: море, соленый воздух, водоросли, добавки и частое «наемся морской капусты — и всё пройдет». Помогает ли йод щитовидке в жару или, наоборот, добивает ее? Что происходит, если перебрать с дозировкой при АИТ, и почему последствия гораздо серьезнее, чем кажется. 🟢 Отеки и жара Почему при проблемах с гормонами именно летом с утра заплывает лицо, к вечеру наливаются ноги, а кольца невозможно снять? Действительно ли это из-за щитовидной железы, когда пора бежать к врачу и почему нельзя списывать всё на банальное «ну просто на улице душно». 🟢 Выпадение волос Почему летом они начинают сыпаться с удвоенной силой, при чем здесь ферритин, как жара влияет на волосяной фолликул и почему у женщин с АИТ эта проблема выражена в разы сильнее. 🗓️ Встречаемся в пятницу, 10 июля, в 17:00 по Москве в Zoom (инструкция как установить - под этим постом). 🎁 ПОДАРОК ДЛЯ УЧАСТНИКОВ: В конце эфира я подарю всем «Летний план при АИТ и гипотиреозе». Это практичный чек-лист: какие анализы сдать перед отпуском, что вам сейчас категорически нельзя, а что можно, и на какие маркеры в самочувствии смотреть. 🔆А еще на эфире я подробно расскажу про одно важное мероприятие, которое готовлю для вас во второй половине июля. 💬 Если у вас есть свой «летний» вопрос по щитовидной железе — пишите его в комментариях. Самые важные и частые вопросы я возьму в разбор👇. Берегите себя🤍