Девочки, сегодня хочу поднять одну важную тему👩⚕ — 27 мая 2026 г. в 16:55:40.554
Девочки, сегодня хочу поднять одну важную тему👩⚕ Я - врач - эндокринолог, кандидат медицинских наук, психотерапевт, работаю с расстройствами пищевого поведения. И почти каждый день слышу одно и то же: 🗣«Мне казалось, это только у меня» 🗣«Я думала, я просто слабая/безвольная/ленивая» 🗣«Стыдно признаться, но мысли о еде сжирают меня изнутри» И я снова и снова говорю: нет, вы не одни. Это не стыдно. Это не недостаток характера. Это сложные, часто глубинные отношения с едой, которые формировались годами и касаются не только тарелки, а вообще всего — самооценки, тревоги, контроля, любви к себе. По моему опыту, «проблемы с едой» — это не обязательно громкий диагноз. Иногда это: 💢 Еда как единственный способ успокоиться или порадовать себя. 💢 Постоянное чувство вины после съеденного. 💢 Качели «диета — срыв — ненависть к себе — снова диета». 💢 Ощущение, что еда управляет вами, а не наоборот. Мне важно узнать у вас: знакомо ли вам что-то из этого? Есть ли напряжение, тревога, усталость от этой внутренней борьбы? Не нужно ставить себе диагноз. Просто оставьте реакцию: ❤️ — если тема близка и порой непросто Я здесь, чтобы помочь вам. Как врач и как человек, который точно знает: из этого можно выйти. С едой можно подружиться. Первый шаг — просто перестать молчать об этом в одиночестве. Обнимаю 🤍