Почему вы боитесь давать детям БАДы, а сладости из магазина нет?
Почему вы боитесь давать детям БАДы, а сладости из магазина нет? Вы спокойно даёте ребёнку печенье, шоколад, сладкие хлопья или сок и редко задумываемся: а что полезного ребёнок получил из этого продукта? А когда речь заходит о витаминах и нутриентах, которые нужны организму для нормальной работы, сразу возникает тревога: «А вдруг это вредно?» «Зачем ребёнку БАДы?» «Зачем такое количество добавок?». Но давайте посмотрим на реальные примеры: 1️⃣Например, омега-3, чтобы получать достаточное количество EPA и DHA из пищи, ребёнку нужно регулярно есть много жирной рыбы, а если он её практически не ест? 2️⃣Или витамин D. Его сложно обеспечить только продуктами питания в необходимом количестве, поэтому часто возникает потребность в дополнительном источнике. *️⃣Получается парадокс: сладости мы даём совершенно спокойно, а нутриенты, которых ребёнку может реально не хватать, почему-то боимся. Я за правильный баланс: понимать, какие нутриенты нужны организму, что мы можем получить из пищи, а что сложно добрать рационом и при необходимости грамотно это восполнять☝🏻 Именно об этом я рассказывала вчера на вебинаре: какие нутриенты важны взрослым и детям в осенне-зимний период, кому они нужны, в каких формах и дозировках. 🎁Бонус: схема для курильщиков, схема для беременных. Чтобы посмотреть запись вебинара напишите «ОСЕНЬ» Администратору доктора Барредо