«Наши бабушки никаких витаминов не пили и не болели!»
«Наши бабушки никаких витаминов не пили и не болели!» Все верно, одна из причин: у них был совершенно другой образ жизни. Больше физической активности в течение дня, больше времени на свежем воздухе, меньше сидячего образа жизни, проще и менее обработанная еда. Рацион был не идеальным, но часто состоял из продуктов, приготовленных дома, а не из большого количества ультрапереработанной пищи. Сегодня ВОЗ отдельно отмечает, что изменение пищевых привычек и образа жизни привело к тому, что люди стали получать меньше некоторых необходимых нутриентов. А теперь посмотрите на нашу жизнь. Мы можем весь день сидеть за компьютером, ехать на машине, мало двигаться, поздно ложиться, хронически недосыпать, постоянно находиться в стрессе. Дети — садик, школа, кружки, закрытые помещения, большое количество контактов. И при этом питание далеко не всегда покрывает потребность организма во всех витаминах и минералах. А получает ли сегодня конкретный человек всё необходимое своему организму? И вот этому я хочу научить вас на ВЕБИНАРЕ 3 сентября — уже сегодня в 19:30 МСК. Разберём, какие нутриенты действительно важны для поддержки организма в осенне-зимний период, что можно использовать взрослым и детям, какие формы и дозировки выбирать, чтобы реже болеть ОРЗ и ОРВИ. Чтобы попасть на вебинар напишите «ОСЕНЬ» Администратору доктора Барредо