Почему маме важно поддерживать свою нервную систему? ❤️
Почему маме важно поддерживать свою нервную систему? ❤️ Мы часто ставим детей на первое место, но забываем о главном: «Сначала надо надеть маску на себя, потом на ребенка» ✈️ Когда мама длительно находится в стрессе, организм работает в режиме постоянного напряжения и со временем это может отражаться на здоровье и привести к ряду заболеваний: — синдром хронической усталости; — тревожных расстройств и панических атак; — депрессивных состояний; — бессонницы и других нарушений сна; — артериальная гипертония Но это только верхушка айсберга, на самом деле стресс сильно вляет на иммунную, гормональную систему и ЖКТ вплоть до развития аутоиммунных заболеваний! — синдрома раздраженного кишечника (СРК); — гастрита и обострения заболеваний ЖКТ; — атопического дерматита, экземы, акне; — аутоиммунных заболеваний эндокринной системы: аутоиммунного тиреоидита(гипотиреоз и тиреотксикоз), диффузнотоксического зоба (тиретоксикоз) — нарушений менструального цикла; Нервная система — это фундамент, который помогает нам справляться с нагрузками. Не стоит ждать момента, когда нервы уже на предел, поддержать себя важно заранее❗️ 📌Хочу поделится с вами клиническим случаем моей пациентки. Как стресс, который истощал нервную систему, привел к тиреотоксикозу. При этом никакой поддержки для нервной системы в этот период она не пила⬇