Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение
Здоровье · 8 сентября 2026 г.
❤️ КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ⁉️ КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ⁉️ — 8 сентября 2026 г. в 02:59:23.406
❤️ КАК ВЕРНУТЬ ЭНЕРГИЮ⁉️ КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ⁉️ Сегодня мы поговорим про один из самых доступных адаптогенов. Элеутерококк, или сибирский женьшень, издревле использовался в Китае как средство для повышения энергии и укрепления иммунитета. В нашей стране элеутерококк широко используется с 1950-х годов. 👩⚕️ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЭЛЕУТЕРОКОКК ❓ ✅ Увеличивает энергию Элеутерококк облегчает подъемы по утрам, повышает работоспособность и помогает справиться с перегрузками. ✅ Улучшает работу мозга 🧠 Повышает концентрацию внимания, память, скорость мышления и умственную продуктивность. ✅ Стимулирует метаболизм Элеутерококк способствует снижению сахара крови и помогает снижать вес. ✅ Повышает иммунитет В отношении иммунитета работает как в борьбе с вирусами и бактериями, так и стимулирует противоопухолевый иммунитет. Однако здесь есть и минус – у людей с аутоиммунными заболеваниями может простимулировать также аутоиммунитет и увеличить аутоагрессию. ✅ Повышает тонус ✅ Помогает при преодолении стрессов и тяжелых физических нагрузок. ✅ Улучшает работу сердца ❤️ Способствует нормализации давления, в частности, у людей с низким давлением способен повышать давление и улучшать кровоток. ✅ Улучшает зрение У многих повышается четкость зрения и цветовосприятие. Положительно влияет на слух. ✅ Улучшает настроение При депрессии и при синдроме хронической усталости элеутерококк улучшает самочувствие. ➡️ ВСЕМ ЛИ ПОЛЕЗНО❓ Элеутерококк полезен при слабости, сонливости, при снижении общего тонуса, при снижении либидо. ➡️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Элеутерококк не исследовался для применения в детском возрасте, во время беременности и грудного вскармливания. Поэтому у данных людей не применяется. Поскольку элеутерококк является стимулирующим веществом, при декомпенсированной артериальной гипертензии его не стоит применять, так как он может поднять давление. При перевозбуждении, бессоннице, аллергиях на него также элеутерококк противопоказан. ➡️ КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ❓ Элеутерококк принимается утром до еды либо во время еды. Существуют разные формы, такие как капли и таблетки. В зависимости от концентрации будет разное количество капель или таблеток. В каплях чаще всего от 20 до 40 капель, в таблетках – чаще всего 100-200 мг за прием. Элеутерококк назначается врачом утром, если у человека выраженная слабость или сонливость, то доктор может увеличить количество приемов до двух раз, например, до или вовремя завтрака и до или вовремя обеда. Средний курс приема – порядка 3-4 недель, при выраженной хронической усталости элеутерококк может применяться до трех месяцев. Элеутерококк может применяться как в чистом виде, так и врач может назначить комбинацию нескольких адаптогенов. ❤️Здоровья, красоты и счастья Вам!💕