Албанская программа , проверил лично, все мои 16 рекордных за подход идут нахуй.
Албанская программа , проверил лично, все мои 16 рекордных за подход идут нахуй. Начал эту программу с сегодняшнего дня. Сразу почуял разницу между "классическими" подтягиваниями и взрывными, такое мне больше нравится. Сделано через ГПТ, по моим физ. данным, под мой график работы, что бы я мог и на работе заниматься и дома. Естественно без косяков не обошлось у нейросети, но в принципе, после первого дня, все понял, работает. Посмотрим что из этого выйдет за 8 недель.
105 просмотров