🔥 Друзья, завтра 21 августа, пятница 10:00 Мск в проекте «Управление здоровьем» — сил... — 20 августа 2026 г. в 13:50:10.778
🔥 Друзья, завтра 21 августа, пятница 10:00 Мск в проекте «Управление здоровьем» — сильный приглашённый эксперт! Наш гость — Юрий Акимов, врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по интегративной медицине, Longevity и биохакингу. За его плечами — более 15 лет клинической практики. Мне особенно близок его подход, потому что он смотрит на здоровье как на систему, а не как на набор отдельных симптомов. Юрий соединяет: 🧠 доказательную неврологию и нейробиологию; 🧪 биохимию и лабораторную диагностику; 🧘 рефлексотерапию, йогу и восточные практики; ⚡ биохакинг и Longevity; 😴 работу со сном, стрессом, питанием и движением. И это идеально ложится в философию нашего проекта «Управление здоровьем»: научиться понимать свой организм и не ждать, пока он «сломается», а знать, как им управлять. Юрий также автор книги «НЕнервная система. Наладьте связь между мозгом и телом для коррекции различных заболеваний», выпущенной издательством ЭКСМО. В ней он разбирает связь нервной системы со сном, стрессом, питанием и состоянием организма в целом. 🔥 Завтра будем говорить о нервной системе и связи мозга и тела. Почему нервная система влияет практически на всё? Что забирает наш ресурс? Как сон, стресс и образ жизни отражаются на работе мозга? И главное — что мы можем делать сами каждый день, чтобы сохранять ресурс и активное долголетие? Готовьте вопросы Юрию заранее — обязательно выделим время на самое важное. Завтра встречаемся в «Управлении здоровьем». Не пропускайте! 🧠⚡