Энергия Мысли / Саморазвитие, реализация, мотивация
Образование · 14 октября 2026 г.
❤️ Из моей жизни. Когда все желания важны, кроме моих
❤️ Из моей жизни. Когда все желания важны, кроме моих Знаете, в последнее время я всё чаще ловлю себя на одной мысли. Я целый день забочусь обо всех, а к вечеру понимаю, что на себя времени почти не осталось. Стирка. И однажды я заметила, что среди вещей в машинке моих либо вообще нет, либо всего пара штук. В основном — детское и мужское. Готовка. И даже когда я стою у плиты, я думаю о том, что будут есть дети и муж. Некоторые блюда, которые люблю я, я давно перестала готовить, потому что их больше никто не ест. Потом уроки с сыном, игры с дочкой, домашние дела, встреча мужа вечером, ужин… И вроде бы обычный день. Ничего необычного. Но иногда наступает вечер, все уже собираются отдыхать, и вдруг кто-то ещё чего-то хочет. А у меня уже нет сил. И я говорю: «Нет, давай завтра». И тогда могу услышать: «Ты нас не любишь» или что-то похожее. И вот в этот момент меня накрывает. Потому что я весь день стараюсь учитывать чужие желания. Думаю, кому что приготовить, кому чем помочь, что нужно сделать, чтобы всем было хорошо. Но почему-то никто не спрашивает меня: «А чего хочется тебе?» «Ты не устала?» «Может, тебе тоже нужна помощь?» То, что я делаю каждый день, постепенно становится чем-то само собой разумеющимся. А если что-то не сделано, обязательно возникает вопрос: «А почему?» И знаете, что я поняла? Я слишком долго заботилась о чужих потребностях, почти забыв о собственных. Я не хочу перестать заботиться о своей семье. Я люблю своих близких. Но ведь я тоже человек. Я тоже устаю. У меня тоже есть желания. И мне тоже иногда хочется, чтобы обо мне позаботились. Поэтому в последнее время я начала делать одну маленькую вещь. Я дарю себе 10–15 минут. Готовлю кофе или чай, выхожу на балкон и смотрю на лошадок. Или беру книгу и просто читаю. И на эти несколько минут стараюсь забыть обо всех «Мам!», «Хочу!», «Мне надо!». Просто сижу. Пью свой кофе. Читаю. Смотрю вокруг. И понемногу возвращаюсь к себе. Я пока не знаю, как научиться лучше распределять силы и как сделать так, чтобы мои желания тоже учитывались. Но я точно знаю, что больше не хочу постоянно отодвигать себя на последнее место. 🌿 А ты замечал(а), что заботишься обо всех, а о себе вспоминаешь только тогда, когда уже совсем нет сил? Расскажи, если захочется. Мне кажется, многим из нас важно знать, что мы не одни в этом.