Моё «Зачем?» — 19 июля 2026 г. в 11:49:57.522
Моё «Зачем?» В книге «накопительный эффект» одно из основных для мотивации ответить на вопрос для себя «Зачем?» Зачем пить воду, зачем «шагать», зачем ограничивать так любимое сладкое 🎂🍩🍫🍰? Я попыталась в поезде честно ответить без прикрас, свое зачем для заботы о теле За 3 последних дня я услышала 3 новости от разных знакомых/близких людей об инсультах/инфарктах…🥹 Просто раз и всё, вроде как и нет оснований… Но они есть! Это тот самый накопительный эффект за всю Жизнь 😅 и такие новости мотивируют меня вкладываться в здоровье☺️ Мои «Зачем?» ✅ я не хочу кричать на детей, потому что устала, моё тело болит и я раздражаюсь находясь не в ресурсе ✅я хочу жить долго и не быть обузой для семьи с болячками, страданиями и походами в аптеку ✅ я хочу выглядеть красиво и молодо и как можно дольше обходиться без затрат на «уколы красоты» ✅ я хочу ощущать сексуальность и оргазмичность как можно дольше, потому что это часть моей базы радости ✅ возможно, я могу стать мамой еще раз-мое тело должно быть здорово для этого квеста☺️🤪 ✅ когда телу больно, я не могу делать ничего другого, я не ощущаю эффективность от себя в этой Жизни ✅я хочу на равных веселиться с детьми и чтобы моей Энергии на это хватало ✅ не хочу быть «старым родителем», мои дети еще слишком малы для таких ассоциаций ✅здоровье =свобода ✅быть примером для семьи и, возможно, так продлить здоровье и Жизнь мужу и родственникам ✅я не выбираю быть злой,раздраженной, агрессивной и неадекватной из-за усталости и отсутствия энергии ⚡️🪫 Я не пример здоровых привычек или ЗОЖ, реально, я не могу тут вас «учить» или давать советы ✋ Я делюсь тем, что узнаю, делаю внедряю для себя и семьи, и надеюсь, это натолкнет и Вас на изменения🙌 Внедрить, попробовать и создать ту самую💧, которая станет океаном 🌊 Делитесь в комментариях вашими небольшими, но такими значимыми привычками❤️, возможно, это пригодится кому-то