#Эврика 💡
#Эврика 💡 🧩 Практика «Мои невидимые правила» У каждого из нас есть внутренний список правил. Часто мы даже не замечаем их, но именно они часто определяют, как мы живём. Сегодня мы попробуем определить, какие правила есть у вас и посмотрим, насколько они вам помогают или мешают. Возьмите лист бумаги и не задумываясь закончите фразы: ▪️Мне нельзя... ▪️Я обязан(а)... ▪️Хороший человек всегда... ▪️Никогда нельзя... ▪️Чтобы меня любили, нужно... Теперь прочитайте ответы. Задайте себе ещё три вопроса: ▪️Кто научил меня этим правилам? ▪️Все ли они помогают мне сегодня? ▪️Если бы я создавал(а) эти правила заново, что я оставил(а) бы, а что изменил(а)? Иногда мы живём не своей жизнью не потому, что не знаем, чего хотим, а потому, что до сих пор следуем правилам, которые когда-то придумал кто-то другой.