#трисекунды осознанности
#трисекунды осознанности 10 привычек женщины, которая живёт в гармонии с собой 1. Заботится о себе не тогда, когда «освободится минутка», а ежедневно — как о главной ценности. 2. Выбирает одежду, в которой чувствует себя привлекательной и свободной. 3. Не ждёт повода для радости — создаёт его сама, маленькими жестами и настроением. 4. Благодарит своё тело за силу, выносливость и каждый прожитый день. 5. Позволяет себе просить поддержки, потому что знает: это не слабость, а зрелость. 6. Делает паузу, когда чувствует усталость, — без чувства вины. 7. Улыбается не ради окружающих, а потому что внутри спокойно и тепло. 8. Отдаёт внимание тем, кто по-настоящему важен. 9. Умеет прощать — и, в первую очередь, себя. 10. Создаёт жизнь, в которой есть любовь, лёгкость, смысл и место для счастья.