#трисекунды осознанности
#трисекунды осознанности 🎭 Что такое газлайтинг простыми словами Газлайтинг — это психологическая манипуляция, при которой манипулятор регулярно заставляет жертву сомневаться в адекватном восприятии реальности, памяти и эмоций ✅ Пример: ваш партнёр (пол не имеет значения) во время ссоры на вас накричал. Через какое-то время, когда вы это решили обсудить, партнёр начинает всячески это отрицать и говорить, что такого не было или вы преувеличиваете. Далее манипулятор может сделать виноватым вас ❗️ Как итог, вы начинаете сомневаться в справедливости своей претензии и вместе с этим ощущаете вину. Когда такое происходит регулярно — падает самооценка и появляется неуверенность в себе. Будьте аккуратнее
172 просмотров