#советнамиллион
#советнамиллион Совет для мозга: отдых — это не отсутствие дел, а смена ритма. Если просто лежать и скроллить — мозг не восстанавливается. Он продолжает жевать дофаминовую жвачку. Настоящий отдых — это другая нагрузка: прогулка, игра, чтение, общение. Меняется не только активностья, но и режим работы нейросетей. Хочешь перезагрузку — меняй не количество дел, а их качество. Энергомания
127 просмотров