#трисекундыосознанности
#трисекундыосознанности МЕДИТАЦИЯ «СЧАСТЬЕ КАК СОСТОЯНИЕ!» ❤️ Примите удобную позу, закройте глаза, сделайте вдох и выдох. Расслабьтесь и сосредоточьтесь на ощущении своего тела. Сконцентрируйтесь на понятии счастья. Что это для вас? Красивая одежда, вкусная еда, присутствие любимого человека рядом, возможность отдыхать в теплых странах, нежась в морской воде. Для каждого это свое. Для кого-то счастье - это постоянно праздновать жизнь, возможность дышать, украшать свою жизнь цветами, заниматься йогой, иметь состояние возвышенной радости, довольство собой. А самое большое богатство - это биение жизни и любви в вашем собственном сердце, а все остальное - красивая одежда, роскошные автомобили, влиятельные друзья, внушительные счета в банках, ваше собственное положение в обществе - это всего лишь отражение ваших мыслей о себе. Поэтому начнем с состояния. Начнем с того, чтобы развивать удовольствие, радость внутри себя. Откройтесь процветанию, которое исходит из вас, тогда оно никогда не закончится. Почаще благодарите Вселенную. Мысленно откройте руки, поднимите их к небу и скажите: «О, Вселенная, я открыта для всех твоих даров! А если кто-то не открыт, кто-то не готов, я готова принять эти дары в двойном размере». Шутите, смейтесь, общайтесь со Вселенной, как со старшей, но бесконечно любящей вас подругой, и говорите себе почаще: «У нас со Вселенной все отлично, было, есть и будет, в состоянии счастья, гармонии, покоя и любви». Энергомания