В стенах Энгельсского дома-интерната для пожилых людей и инвалидов прошла познавательна... — 25 мая 2026 г. в 07:46:25.793
В стенах Энгельсского дома-интерната для пожилых людей и инвалидов прошла познавательная лекция, посвященная одной из самых важных и, казалось бы, простых функций нашего организма – дыханию. Психологи учреждения провели для проживающих увлекательное занятие, раскрыв секреты правильного дыхания. Они не просто рассказали о его значении, но и наглядно продемонстрировали, как глубокое и осознанное дыхание может положительно влиять на самочувствие, настроение и общее состояние здоровья. Участники лекции узнали, как дыхание связано с уровнем стресса, как оно помогает справиться с тревогой и улучшить концентрацию. Психологи подчеркнули, что даже несколько минут правильных дыхательных упражнений в день способны принести ощутимую пользу. Особое внимание было уделено практической части. Проживающие с удовольствием присоединились к дыхательной гимнастике, которую провели специалисты. Под чутким руководством психологов они осваивали различные техники, направленные на расслабление, насыщение организма кислородом и улучшение работы легких. Жители дома-интерната получили ценные знания и практические навыки, которые помогут им чувствовать себя лучше и поддерживать свое здоровье.