📢 Акция «10 000 шагов к жизни»: Присоединяйтесь!
📢 Акция «10 000 шагов к жизни»: Присоединяйтесь! Друзья! Студенты ЭМК участвуют во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Цель акции — привлечь внимание к важности физической активности и напомнить, что здоровье — это ежедневный труд, который может быть приятным. Почему именно 10 000 шагов? Это рекомендованная ВОЗ норма двигательной активности для взрослого человека. Она помогает: 🔹 Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. 🔹 Поддерживать мышечный тонус. 🔹 Бороться со стрессом и улучшать сон. Как принять участие? 1. Выходите на улицу (в парк, сквер или просто по любимому маршруту). 2. Включайте шагомер на телефоне или часах. Энгельсский медицинский колледж выбирает здоровье! 💪 #Акция #ЗдоровьеНации #ШагиКЖизни #СпортНормаЖизни