Что делать при задымлении — 14 июня 2026 г. в 14:34:27.038
Что делать при задымлении - по возможности вывезти из задымлённой территории детей, пожилых людей и граждан, страдающих хроническими заболеваниями сердца и дыхательных путей; - избегать длительного пребывания на улице детям и беременным женщинам; - окна квартиры или офиса держать закрытыми в ночные и утренние часы (утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе); - открытые окна или форточки обязательно завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном; - по возможности не пользоваться общественным и личным транспортом; - сократить физическую активность; - при отсутствии аллергии — пить поливитамины против отравления продуктами горения; - при сильной задымлённости применять средства индивидуальной защиты (марлевые и медицинские маски). Для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки периодически смачивать в воде; - людям, страдающим хроническими заболеваниями, заболеваниями сердца и дыхательных путей не следует сокращать дозировку лекарственных препаратов, при ухудшении самочувствия незамедлительно обратиться к врачу; -людям с повышенным давлением измерять его не менее 2-х раз в день; в экстренных случаях обратиться за помощью к медикам; - повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителями воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку, перед вентиляторами ставить воду, лёд); - носить лёгкую одежду из натуральных тканей, чаще принимать прохладный душ, систематически полоскать горло и промывать нос; - воздержаться от курения, распития алкогольных напитков; - делать дыхательную гимнастику; - при сильном недомогании, бессоннице, кашле — как можно скорее обратиться к врачу. Наша группа в ВК https://vk.com/einformmedia Присоединяйтесь!