Что будет с телом, если его тренировать по 15 минут в день? — 27 апреля 2026 г. в 11:41:02.301
Что будет с телом, если его тренировать по 15 минут в день? Я знаю ответ на этот вопрос не понаслышке, потому что сама начинала именно с такого небольшого времени. Ведь когда только приходишь в «большой спорт»😁 часовые тренировки кажутся чем-то нереальным. Это сейчас я могу за день сделать даже по две программы, например лимфодренаж и тренировку для ног или после упражнений для осанки еще выполнить тренировку для плоского живота. Потому что знаю - результат есть! Пишу этот пост и знаете, что вспомнила, как я еще в подростковом возрасте любила заниматься дома, покупала кассеты для видика с тренировками от Синди Кроуфорд и занималась) а потом менялась кассетами с подругами, чтобы хоть как-то разнообразить тренировки. С появлением он-лайн тренировок FitStars красивое тело стало доступней. А отмазки по типу «мне некогда» больше не работают, девочки) На платформе вы выбираете не только время, но и тренера и вид тренировок. Там есть программы на любой запрос: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес, для беременных и многое другое. А как же питание, спросите вы? Ведь оно тоже важно. Конечно. Поэтому у FitStars есть целый раздел с полезными рецептами и калькулятором калорий. Только в апреле оформляйте безлимит со скидкой 70% по промокоду raccoon2 и получайте ПРЕМИУМ на ГОД в подарок (а это обновления программ, медитации, доступ к марафонам и многое другое), с мая подарок сократится до 1 месяца — не упустите самый выгодный вариант! Я кстати, за этот год постройнела на 7 кг, потому что когда-то решила не завтра, а сегодня! А вы?)