Давайте познакомимся — 24 мая 2026 г. в 06:03:01.021
Давайте познакомимся Здравствуйте! Меня зовут, Соловьёва Светлана. Я, психолог, модератор эмоционального состояния и специалист, который помогает людям возвращать внутреннюю опору, спокойствие и ясность в периоды перегруза. Я работаю с темами выгорания, тревожности, стресса, эмоционального истощения и личных границ. Моя задача — помочь человеку не просто успокоиться, а выстроить более устойчивое состояние, в котором становится легче жить, думать и принимать решения. Психология интересовала меня ещё со школы. Но жизнь сложилась так, что долгое время я шла более практичным путём — работала бухгалтером и более 25 лет считала чужие доходы, при этом довольно долго не слышала собственные потребности. Со временем я прошла свой путь по к возвращению к себе. Именно он привёл меня в профессию, где я теперь могу быть полезна другим. Я получила профильное образование, подтверждённое Сертификатом соответствия №64.RU.P.54267, и за последние три года прошла большое количество программ повышения квалификации. Особое место в моей работе занял метод модерации эмоционального состояния — глубокий и бережный подход, который помогает не только говорить о проблеме, но и реально менять состояние человека. В своей практике я опираюсь на несколько методов, подбирая их под конкретного человека: ❇️КПТ как основа для работы с мыслями, реакциями и внутренними установками; ❇️телесно-ориентированный подход; ❇️арт-терапия; ❇️расстановочные методы; и другие инструменты, если они уместны в вашей ситуации. Первая встреча обычно ознакомительная. На ней мы бережно и спокойно определяем, что именно происходит, где уходит ресурс и какие векторы работы будут для вас наиболее полезны. Для меня важно, чтобы консультация была не только эффективной, но и безопасной, конфиденциальной и уважительной к вашему состоянию. Я также хорошо знаю, как ощущается выгорание изнутри. Я сама проходила через потерю интереса к жизни, сильное истощение и необходимость искать помощь и поддержку. Именно поэтому я очень внимательно отношусь к тем, кто приходит ко мне не “с жалобой”, а с усталостью, напряжением и желанием снова почувствовать себя собой. Я могу быть полезна, если вы: ❌перестали справляться с внутренним состоянием; ❌чувствуете, что эмоции стали слишком сильными или неконтролируемыми; ❌хотите отдохнуть от постоянного потока мыслей; ❌просыпаетесь ночью от тревоги; ❌ощущаете, что сил и энергии стало слишком мало; ❌хотите вернуть себе спокойствие, ясность и опору. Когда я не работаю, мне помогают восстанавливаться прогулки, природа, книги и вязание. Это мои тихие источники ресурса и внутреннего равновесия. Если вам откликается мой подход, вы можете написать мне. Можно с вопросом, с запросом или просто с коротким сообщением — без давления и без необходимости формулировать всё идеально.