Семечки действительно полезны, если съедать не более 30–40 граммов.
Семечки действительно полезны, если съедать не более 30–40 граммов. Но давайте честно: кто способен остановиться на одной небольшой горсти? Чаще всего за вечер незаметно улетает целая пачка. ❗️Показательный факт: зайдите на сайт любой медицинской лаборатории. Там в правилах подготовки черным по белому прописано - не употреблять семечки перед сдачей крови. Они настолько сильно влияют на липидный обмен и перегружают организм, что результаты анализов становятся искаженными.
2 076 просмотров